Relaxation individuelle

 

 

  Une séance de relaxation apporte beaucoup de bienfaits, tant sur le plan mental que physique (voir également RELAXATION). Issue de l'hypnose, cette technique de bien-être vous amène progressivement dans un "état modifié de conscience", entre veille et sommeil. Dans cet état, votre corps se régénère en profondeur (1 heure de relaxation = 4 heures de sommeil). Et votre esprit peut également souffler, se détendre, se libérer des angoisses, des peurs et des conditionnements passés pour plus de confiance, d'épanouissement et de sérénité au quotidien.

 

Ces séances reposent essentiellement sur la respiration, la détente musculaire et les visualisations positives. Elles s'adressent à toute personne, enfant, adolescent, adulte, désirant aller mieux, retrouver la confiance en soi et amener plus de positif dans sa vie. En fonction de la demande, un programme adapté est mis en place.

 

La relaxation est efficace dans de nombreux domaines :

 

  • Gestion du stress, des angoisses et phobies

  • Préparation aux examens

  • Concentration, mémorisation

  • Troubles du sommeil

  • Arrêt tabac

  • Maladies psychosomatiques

  • Relation d'aide

  • Sexologie

  • Difficultés de couple...

 

 

 

● Relaxation individuelle (1 heure) : 50 € / Forfait 4 séances : 45 € la séance

                                                                            Forfait 8 séances : 40 € la séance

 

● Enfants, Adolescents, Demandeurs d'emploi : 40 € la séance